体内水分モニタ

今日も検品と言う名の肉体労働してきた。
蒸し暑い空間で滝のように汗を流し、口の中がネチョネチョする程水分を出し切った。
なので家に帰ってからは浴びる程飲みまくった。(酒では無いが…)そしたらどうやら今度は水分を取り過ぎてしまったようだ。
どの位水分を消費してどの位補充したかが分からないから、こういった失敗に陥る。今現在の身体の水分量が一目で分かるような物があれば便利なんだけどなー。

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